“Điểm mặt gọi tên” các nghề nghiệp dễ mắc bệnh xương khớp nhất

19:09 | 05/09/2023

DNTH: Đau nhức xương khớp không chỉ gặp ở lao động chân tay, người khiêng vác đồ nặng mà những trường hợp ngồi nhiều, ít di chuyển, giữ nguyên tư thế quá lâu,… cũng có nguy cơ mắc bệnh xương khớp khá cao. Điển hình là 3 nghề nghiệp dưới đây:

Công nhân, người lao động chân tay

Những người công nhân làm việc trực tiếp tại các dây chuyền sản xuất của nhà máy/xí nghiệp như dệt, may mặc, điện tử… thường bị đau khớp và viêm xương khớp do chuyển động lặp đi lặp lại mỗi ngày. Còn đối với công nhân lao động ở lĩnh vực xây dựng thì cơn đau xương khớp chủ yếu là do các hoạt động nâng/khuân vác vật nặng quá sức, không đúng cách hoặc sai tư thế, không có sự hỗ trợ của dụng cụ lao động.

Nhân viên văn phòng, tài xế lái xe

Công việc văn phòng hay các tài xế lái xe thường phải ngồi một chỗ trong thời gian dài nên dễ gây căng thẳng lên các khớp, dẫn đến tình trạng căng cứng và đau khớp, nhất là đầu gối, cổ, vai gáy và thắt lưng. Đặc biệt, một số tư thế ngồi không tốt như: Lệch vai, bắt chéo chân,… cũng tạo áp lực cho các khớp, dây chằng,…cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp.

Đầu bếp, người làm nội trợ

Bên cạnh 2 ngành nghề trên thì đầu bếp và những người chuyên làm công việc nội trợ cũng có nguy cơ gặp phải các vấn về xương khớp. Ví dụ, đầu bếp phải hoạt động tay liên tục, đứng trong thời gian dài còn với những người nội trợ trong  trình làm việc nhà như lau nhà, rửa bát, giặt giũ quần áo, nhiều chị em phải thực hiện lặp đi lặp lại các động tác như uốn, cúi cong lưng, quỳ gối, ngồi xổm, vươn người và với cao tay…Tất cả đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp.

Miếng dán giảm đau vai gáy Meta – Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe xương khớp để bạn thoải mái với công việc

Có thể thấy, đặc thù công việc rất khó để thay đổi. Do đó, cách tốt nhất để giảm tổn thương xương khớp trước các tác động tiêu cực của nghề nghiệp, mỗi người cần chủ động hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ xương khớp. 

Ngoài bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho hệ xương khớp, điều chỉnh các tư thế ngồi, làm việc phù hợp, luyện tập thể thao đúng cách và đều đặn thì việc sử dụng thêm miếng dán giảm đau vai gáy Meta cũng khá cần thiết và quan trọng, giúp bạn xoa dịu cơn đau mỏi, thoải mái hăng say hơn để làm việc hiệu quả hơn.

Sản phẩm giảm đau vai gáy Meta chứa các loại thảo dược thiên nhiên cao như:  Phòng phong; Can khương; Địa liền; Tần giao; Ngưu tất; Bạch thược; Bạch chỉ; Đại hoàng; Thiên nam tinh; Bán hạ; Đương quy; Đinh hương,…  Những loại thảo dược chuyên biệt này kết hợp với cơ chế nhiệt nóng, xâm nhập trực tiếp qua lỗ chân lông, làm ấm và nóng da khi tiếp xúc. Nhờ đó, sau khi dán trực tiếp vào vị trí đau, nhiệt nóng được sản sinh một cách nhanh chóng và tự nhiên, xoa dịu cơn đau mỏi nhanh chóng, cho người dùng cảm giác dễ chịu, thoải mái khi làm việc.

Hiện nay, các bệnh lý liên quan đến xương khớp mặc dù không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tính mạng. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh kéo dài dai dẳng và không được cải thiện kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. 

Khôi phục trục cánh tay và sự tự tin cho nữ bệnh nhân 19 tuổi đến từ Phnom Penh

DNTH: Ngày 23/12, lãnh đạo Bệnh viện Đại học Y Dược – Hoàng Anh Gia Lai, cho biết vừa phẫu thuật thành công một trường hợp biến dạng vẹo trong cánh tay phải cho nữ bệnh nhân trẻ tuổi đến từ Vương quốc Campuchia.

IVF Hồng Ngọc Yên Ninh ưu đãi lớn đón bé Ngựa Vàng 2026

DNTH: Năm 2026 là năm Ngựa Vàng tràn đầy năng lượng, tốc độ và sự bứt phá cũng là thời khắc IVF Hồng Ngọc Yên Ninh gửi tới các gia đình mong con chương trình Lì xì đầu xuân đặc biệt nhất từ trước đến nay.

Sức nóng từ HIMA 2025 và kỳ vọng mới cho thị trường M&A Y tế Việt Nam

DNTH: Hội nghị Quốc tế về Mua bán và Sáp nhập (M&A) trong ngành y tế – HIMA 2025 lần thứ nhất, do Công ty TNHH Tư vấn Pháp lý Y tế Việt Nam (Medicallaw) tổ chức, đã khép lại với nhiều điểm nhấn quan trọng.

Giám đốc Bệnh viện Mắt Cao Nguyên được vinh danh trong công tác phòng chống mù lòa

DNTH: TS.BSCKII. Nguyễn Văn Lành – Giám đốc Bệnh viện Mắt Cao Nguyên, vừa được vinh danh cá nhân xuất sắc trong công tác phòng chống mù lòa, bảo vệ đôi mắt nhân dân.

Hội nghị đột quỵ Quốc tế 2025: Kỷ nguyên số trong đột quỵ não từ quản lý toàn diện tới cá thể hóa

DNTH: Sáng ngày 8/11/2025, Hội nghị Đột quỵ Quốc tế 2025 chính thức khai mạc tại Trung tâm Hội nghị quốc gia, thu hút hơn 1200 đại biểu trong nước và quốc tế, bao gồm các chuyên gia đầu ngành, nhà khoa học, bác sĩ và điều dưỡng chuyên...

Mầm non Việt Mỹ: 'Ngôi nhà thứ hai' chắp cánh tương lai cho hàng ngàn trẻ thơ TP.HCM

DNTH: "Ngôi nhà thứ hai" Mầm non Việt Mỹ (93 - 95 - 97 Nguyễn Sơn, phường Phú Thạnh, TP.HCM) với hơn 20 năm phát triển đã trở thành “địa chỉ vàng” được nhiều phụ huynh tại TP.HCM tin tưởng. Nhờ sự tận tâm, môi trường học tập thân...

XEM THÊM TIN